To preprosto orodje je Jessici Simpson pomagalo shujšati 100 kilogramov po rojstvu otroka
Jessica Simpson je navdušila oboževalce, ko je pokazala svojo 100-kilogramsko izgubo teže. Pevka in modna oblikovalka je 'tehtnico napolnila pred 240' pred šestimi meseci, je pojasnila v nedavnem Objava v Instagramu , toda od marca, ko je rodila hčerko Birdie Mae, si je močno prizadevala, da bi se zmanjšala.
'Tudi ko se mi je zdelo nemogoče, sem se odločila, da bom bolj delala,' je zapisala.
Prejšnji Mladoporočenca Na svoji poti hujšanja je imela zvezda tudi nekaj pomoči v obliki osebnega kuharja in dolgoletnega osebnega trenerja, ki ji je pomagal razviti prehranski in fitnes načrt.
kako dolgo je bil Anthony Davis v nbi
Ta naprava je Simpsonu pomagala shujšati
Oglejte si to objavo na InstagramuVeter me piha vse do Floride. Se vidimo kmalu HSN! Ujemite me nocoj ob 21h
Simpson je ducat let sodeloval s trenerjem slavnih Harleyjem Pasternakom. Njegov načrt za pomoč pri hujšanju je bil preprostejši, kot bi lahko pričakovali. Mama treh otrok je imela pet nalog, ki naj bi jih opravljala vsak dan: korake, vsaj eno uro odklopa s tehnike, zadostnega spanca, zdrave prehrane in gibanja.
Po poročanju Us Weekly , eno orodje je bilo ključnega pomena, da je Simpsonovi pomagalo doseči prvi dnevni cilj, da je dobila dovolj korakov: števec korakov. Pasternak priporoča, da si vsi vzamejo vsaj 10.000 korakov vsak dan , čeprav je 12.000 boljših. Naprava za štetje korakov, kot je števec korakov, olajša ugotavljanje, ali dosežete ta cilj.
Pasternak pravi, da svoje znane stranke poziva, naj bodo aktivne ves dan in ne samo v telovadnici.
'[V] prizadevanju, da bi bili bolj aktivni med službami, bi jim dal pedometer,' je dejal je povedal Parade leta 2016. »Rezultati so bili fantastični. Vedno bolj poudarjam premikanje od trenutka, ko se zbudim do trenutka, ko grem spat, v nasprotju s samo v stavbi, namenjeni za vadbo. '
Očitno gre Simpson zgoraj in naprej, ko gre za svoje cilje. Vir je za Us Weekly povedal, da zvezda redno doseže 14.000 stopnic na dan.
Upoštevala je tudi dieto za ponastavitev telesa
Jessica Simpson | Jim Spellman / WireImage
Poleg hoje in udarjanja v telovadnico je Simpson sledil tudi prehranjevalnemu načrtu, ki temelji na Pasternakovi dieti za ponastavitev telesa.
kako so gozdovi čejenov povezani s tigrom
'To so trije obroki in dva prigrizka na dan, vsak obrok pa vsebuje beljakovine, vlaknine in maščobe, prigrizki pa so beljakovine in vlaknine ali beljakovine in maščobe,' je trener razložil Ljudem . 'Imela bo zelo ugodna živila, ki so bolj zdrava različica stvari, kot je tortilja juha ali Tex-Mex.'
Pevka je priznala, da je pojedla veliko cvetače, ko si je prizadevala za hujšanje otroka. A nezdrave hrane ni povsem izrezala, saj je med nedavnim nastopom na HSN povedala, da je pravkar prigrizla vrečko Cheetov.
Da bi pomagal ostati na pravi poti, Simpson sodeluje z osebnim kuharjem. Ampak ona je tista, ki skrbi za jedilnik.
'Ima osebnega kuharja, ki pripravlja vse njene obroke,' nam je povedal vir. 'Jessica sprejema odločitve, kaj naj kuhar sam sprejme.'
odell beckham jr. Neto vrednost
Preberi več: Amy Schumer reagira na prispevek Jessice Simpson za hujšanje in pravi, da je v filmu 'No Rush', da izgubi težo dojenčka
Preveri Showbiz Cheat Sheet na Facebooku!
