Slavna oseba

5 presenetljivo enostavnih nasvetov Gwen Stefani za pridobivanje ubijalske oblike

Kateri Film Si Ogledati?
 

pevka, modna navdušenka , in trener slavnih NBC-ji Glas je videti vsaj 20 let mlajša od svojih dejanskih 50 let. Njena privlačnost sončne kalifornijske deklice govori o tem, da na vse načine skrbi zase.

  Gwen Stefani
Gwen Stefani | Daniele Venturelli / Daniele Venturelli / Getty Images Getty Images za fundacijo Prince Albert II

Pridobite informacije o tem, kako nekdanja pevka skupine No Doubt ohranja videz tako nezastarele.

Stefani je postala veganka

Pevka je povedala Harper's Bazaar leta 2012 da je ostati v formi precej očitno.

ki je kapetan chicago blackhawkov

»Nobene skrivnosti ni: le jesti moraš zdravo, telovaditi in se mučiti! Ampak to je bolj za moje možgane kot za moje telo.' Poleg tega: 'Preveč rad nosim oblačila, zato poskušam ostati osredotočen.'

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Gwen Stefani (@gwenstefani)

Zdi se, da rastlinska prehrana očitno deluje Samo dekle pevka. Samo njena sijoča ​​polt je zveneča potrditev za prečiščeno prehrano. notri Julij 2017, Livestrong je poročala, da zvezdnica med obiski hotela redno zahteva vitaminsko vodo, sojino mleko, organsko zelenjavo, kot so pesa, korenje, zelena in špinača, organske mandlje in indijske oreščke ter organsko sadje, vključno s slivami, melonami in bananami.

kdo je Howie dolgo igral

Vadi hvaležnost

Čudovit videz ni samo prehranjevanje in gibanje. Stefani je to jasno povedala, saj je povedal E! Novice leta 2015. »[Resnično se] trudim povezati in biti hvaležna, obzirna, biti prisotna in živeti v tem trenutku, zato sem zdaj veliko vadila,« je pojasnila.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Gwen Stefani (@gwenstefani)

'Torej, če je to tisto, kar vidite, je to super, ker sem res trdo delal na tem.'

Stefani je našla vadbo, ki jo rada počne

Zelo smiselno je: poiščite vadbo, ki jo radi izvajate, in jo izvajajte naprej. The Sladki pobeg pevka povedal Shape ta mesec o njenih najljubših fitnes gibih.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Gwen Stefani (@gwenstefani)

»Nimam nobene čarobne stvari, ki bi jo naredil, da bi ostal fit. Jem zelo čisto, delam svoje predstave in telovadim [in] vedno se počutim bolje, ko sem v rutini, čeprav to včasih sovražim. Z Blakom igram tenis, slabo. Potem gremo v telovadnico ... in delamo počepe, izpadne korake in majhne uteži. Ne norim več kot včasih. Naredim ravno toliko, da se moje telo počuti dobro.”

Občasno se privošči

Stefani si dovoli, da se občasno prepusti, ker, no, včasih se moraš.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Gwen Stefani (@gwenstefani)

s katero je jenna wolfe poročena

'... po predstavi v Chicagu smo dobesedno prišli domov z devetimi 7-kilogramskimi picami Chicago deep dish in jih nekaj pojedli na letalu,' je deli z Bon Appetit leta 2015. »Naslednji dan sem imel vso svojo družino in smo šli v mesto z ostalimi. V treh dneh sem dobesedno pridobil tri kilograme. Ampak hvala, Chicago. Potreboval sem ga!«

Namerno se ukvarja z nego kože

»Edina stvar, ki sem jo resnično spremenila, je, da poskušam dobiti vsa ličila izklopljeno ,« je povedala Ona leta 2017 ... ključno je, da je ponoči čisto. Naj vaš obraz zadiha ... [in] Izogibajte se soncu! ... Vendar je smešno, ker to zagotovo vidite, ko postanete starejši. Kasneje v življenju ste kot 'Kaj je to?!,« in se izkaže, da je od sonca, in ti si rečeš: »Oh, zakaj sem si to naredil?«

Preberi več: Oboževalci 'The Voicea' pravijo, da je ta trener preprosto preveč