Nakupujte

5 Nike čevlji Deadlift To Hit Gym

Ko ste pristali na tej strani, zagotovo iščete čevlje za mrtvo dvigovanje. Nike čevlji za mrtvo dvigovanje so bili priljubljeni pri mnogih fitnes čudakih.

Ti čevlji so zelo učinkoviti pri mrtvem dviganju, saj energijo enakomerno prenašajo peš.

Če redno vlečete, boste vedeli, kateri čevlji za dvig vam najbolj ustrezajo. In če ne poznate mrtvih dvigov, ste morda že slišali razpravo o čevljih za mrtve dvige.

Nekateri vam lahko priporočijo čevlje z mrtvim dvigom na visoki peti, nekateri pa vam predlagajo, da nosite ravne čevlje.

Čevlji s peto in ravni čevlji so učinkoviti za treninge. Vse, kar morate vedeti, je, kateri čevelj je najboljši za vas.

Ko boste prebrali ta članek, boste imeli idejo, kateri čevlji vam ustrezajo. Ker Nike ponuja vrsto mrtvih čevljev, so se želje ljudi razširile med modeli.

Nekateri ljudje se bodo bolj naslonili na eno vrsto Nike čevljev za dvigovanje, drugi pa se z izjavo morda popolnoma ne bodo strinjali. To je zato, ker imajo lahko različne strukture stopal.

Čeprav ima Nike vrsto mrtvih čevljev, se lastnosti vsakega čevlja med seboj razlikujejo. Eden od Nike-ovih modelov vas lahko popolnoma podpira med vadbo, drugi pa vam ne bo dal tiste podpore, ki jo potrebujete.

ima roger federer kakšnega brata in sestre

Pozorno si oglejte noge in se nato odločite za nakup primernih Nike čevljev.

BREZ TEČALNIH ČEVLJEV ZA DIGETANJE

Zakaj ne??

Tekaški čevlji ustrezajo večini ljudi in se zdijo udobni, vendar to ne pomeni, da te čevlje nosite za dvigovanje uteži.

Izbira tekaških čevljev nad čevlji za dviganje ni dobra ideja, saj vas med dvigovanjem uteži sploh ne bodo podprli in lahko povzročijo poškodbe.

Tekaški copati so zasnovani tako, da vas podpirajo pri teku. Med tekom pristanete na peti, zato so zasnovani s tlačnim in blazinasti podplatom.

In če te čevlje uporabljate za mrtvo dvigovanje, boste med potiskanjem med čepenjem izgubili veliko energije.

Podplat v tekaških copatih prisili veliko sile, da pristane na peti, kot preostali del stopala, kar med počepanjem ni dobro.

Ko bo vsa energija prisiljena na peto, boste izgubili pravilno držo čepenja, kar bo povzročilo bolečine v hrbtu, kolenu in stopalu.

Najmočnejši razlog, zakaj ne bi uporabljali tekaških čevljev za dvigovanje uteži, je ta, da vas spodbujajo.

Med dvigovanjem palice želite, da noge ostanejo v pravem položaju, kar vam daje stabilnost, in te podpore ne morete pričakovati od tekaških copat.

Toda podporo med rednim izvajanjem

Čeprav tekaški copati niso koristni za mrtvo dviganje, to še ne pomeni, da jih ni mogoče uporabiti za nobeno drugo vajo. Razen dvigovanja uteži lahko za druge treninge nosite tekaške copate.

Vse vaje ne zahtevajo stabilnosti nog. Če se na novo pridružite telovadnici, ne boste šli naravnost v mrtvo dvigovanje. Iskali boste enostavno vajo za začetek. V tem primeru si lahko nadenete običajne tekaške copate.

Navadni tekaški copati so odlični za številne vaje. Blažilni podplati v tekaških copatih so izjemno udobni in lahko podpirajo redne vaje.

Če jih redno nosite v telovadnici, se bodo hitro strgale. Poskrbite, da za redno vadbo in v telovadnico uporabljate iste tekaške copate. To lahko zmanjša življenjsko dobo čevljev.

Ločite običajne tekaške copate od telovadnih čevljev. Za dve različni dejavnosti boste imeli dva čevlja, zaradi česar bodo čevlji daljši.

Zakaj uporabljati čevlje Deadlift?

Kot ste se že naučili, dvigovanje uteži zahteva stabilne noge, čevlji za dvigovanje pa zagotavljajo pravo stabilnost nog, ki vam pomagajo pri dvigovanju palice. Trdi podplat ima rahlo oporo loka, kar vam daje močna tla za stopala.

Deadlift čevlji so zasnovani tako, da čim bolj zmanjšajo gibanje, ki je potrebno za deadlifting.

Dviganje uteži v čevljih za dvig ohranja držo telesa in izboljšuje rezultate. Dobili boste bolj pokončen prsni koš, odprt kolk in kot.

Ko čepite s čevlji za dvigovanje, to omogoča, da se vaše koleno prenaša bolj naprej čez prste, kar vam daje večjo gibljivost gležnja.

Gibljivost gležnja omogoča, da se kolk čim bolj spusti, hkrati pa ohranja pokončne prsi.

Bolj pokončni prsni koš vam omogoča, da dvignete večjo težo, ne da bi mu dovolili bar padec. S čevlji za deadlift lahko naredite sprednji počep, počep nad glavo ali kateri koli klasičen počep.

Trdi vložek v čevljih vam omogoča, da dosežete največji prenos energije in bočno stabilnost, ko uravnotežite svoj položaj za čepenje. Med čepenjem boste dobili stabilnost, podobno kamnu.

Če imate težave s čepenjem zaradi slabega gležnja, vam bo malo dvigovanje pete pomagalo globlje in lažje udariti.

Deadlift čevlji so vsekakor koristni za globok skvoter in ljudi s slabim gležnjem.

Recite, da ne dvigujte čevljev, če ... ..

Čeprav so čevlji za mrtvo dvigovanje kot nalašč za počep, za nekatere ljudi morda niso primerni.

Če ste na začetni stopnji počepa, zagotovo ne boste šli v polni počep. Začeli boste z počepom z nizko palico.

Torej, če ste skvoter z nizko palico, vas čevlji za dviganje ne bodo razveselili. Deadlift čevlji imajo visoko peto, ki ne daje dobre opore nogam za skvoter.

Ko skvoterji z nizkimi palicami nosijo čevlje s mrtvo dvigovanjem, se lahko počutijo kot potisnjeni naprej, kar ne bo prineslo pričakovanega rezultata in lahko povzroči poškodbo hrbta.

Za skvoterje z nizkimi palicami bodo potrebovali ravne čevlje.

Ravni čevlji imajo tanek podplat, ki vam omogoča, da se držite tal, kar vam omogoča, da ohranite ravnotežje na peti in prednjem delu stopala.

Če nosite ravne čevlje, bo skvoter z nizkimi palicami namesto čevljev s peto dobil pravi položaj in pravilno ravnotežje.

Vedite, da dvigajte v čevljih za dvigovanje

Deadlift čevlji so težji od ostalih običajnih čevljev. Torej bo morda treba malo časa navaditi. Na začetku se boste morda počutili težko na nogah.

Ko ste tega navajeni, se zagotovo ne boste počutili pri nobenem drugem čevlju kot v čevljih z mrtvim dvigom.

Ko v telovadnico vstopate z drugimi čevlji, razen čevljev za mrtvo dvigovanje, lahko brez težav izvajate redne vaje. A to še ne pomeni, da čevlji za mrtvo dvigovanje niso učinkoviti pri drugih vajah.

Ti čevlji vas lahko podpirajo tudi pri drugih vajah. S temi čevlji lahko med vadbo enostavno ohranite držo in s tem hitreje dosežete svoj cilj.
Kote hrbta boste morali spremeniti v čevljih za mrtvo dvigovanje. Treba se je dvigniti kot trupa, koleno pa mora potovati nekoliko dlje. Če se to ne naredi pravilno, imate morda težave s hrbtom.
Če ste profesionalec v telovadnici, zagotovo ne boste potrebovali strokovnjaka, ki bi vas naučil in vas vodil po čevljih ali obleki, ki jo potrebujete. Če pa ste novi v telovadnici, se lahko pogovorite s svojim inštruktorjem, ki vas bo vodil pri vadbi z mrtvimi čevlji.
Prehod z običajnih čevljev na mrtve čevlje je na začetku nekoliko težaven, zato boste potrebovali vodstvo tudi pri običajnih vajah.
Če niste vajeni mrtvih čevljev, boste potrebovali pomoč svojega inštruktorja, da vas popravi in vodi med telovadbo.
Uporabite lahko tudi deadlift nogavica za dober oprijem.

Ko so torej na trgu različni čevlji za dvigovanje, kateri je najboljši za vas? Ko gre za telovadne čevlje, obstaja veliko blagovnih znamk, ki ponujajo telovadne čevlje. Najprej, Nike čevlji za mrtvo dvigovanje so priporočljivi čevlji za telovadnico.

Nike čevlji Deadlift

Nike ima vrsto mrtvih čevljev, ki so kot nalašč za dvigovanje uteži. In kar je najpomembneje, čevlji Nike deadlift ustrezajo največjemu številu ljudi. Ne glede na tip stopala imate ustrezne čevlje za noge.

Nike ne ponuja le široke ponudbe čevljev, ampak zagotavlja tudi kakovost in trajnost. Če ste Nikova zvesta stranka, že veste, v čem so najboljši. Ne boste potrebovali razloga, zakaj bi raje izbrali Nike izdelke.

Ko ste prepričani, da boste kupili Nike čevlje za telovadnico, se morate samo odločiti, katere čevlje za dvigovanje boste dobili.

Spodaj je seznam Nike čevljev, ki ustrezajo ljudem z različnimi vrstami stopal.

Air Romaleos 3XD

Nikeovi čevlji Romaleos 3XD so eden izmed najbolj priljubljenih čevljev za telovadbo, zlasti za dviganje nog.

Ti čevlji so zasnovani tako, da držijo noge na tleh in vas podpirajo med čepenjem za mrtvo dvigovanje.

Kot večina mrtvih čevljev tudi ta model čevljev Nike ne bo udoben za hojo ali redno vadbo.

Ampak zagotovo so ti čevlji odlični za mrtvo dvigovanje. S temi čevlji imate lahko vredne izkušnje v telovadnici.

So težke. Pravzaprav so čevlji za dvigovanje težki, da vas podpirajo pri dvigovanju palice. Vendar pa so čevlji Nike Romaleos 3XD deadlift veliko lažji od čevljev drugih znamk.

koliko denarja ima jeff gordon

Čevlji Nike Romaleos 3XD so izdelani iz sintetičnega materiala, ki daje repliko usnja. Zunanji pokrov čevlja je precej debel, kar zagotavlja dovolj opore.

Dobili so zelo elegantno peto. 0,75-palčna peta vam lahko učinkovito pomaga pri dvigovanju in počepu ter vam zagotavlja trdno stabilnost.

Pri Nike Romaleos 3XD lahko zagotovite, da lahko zagotavljajo trajnost. Trdno oblazinjenje jezika zagotavlja dolgo življenje. Nekateri čevlji za dvigovanje trupa se lahko strgajo, ko potegnete jezik, da postavite nogo.

Da bi zmanjšali gibljivost, imajo na vrhu čevljev jermen. Ves čas pritrjevanja čevljev je nekaj, česar ne boste upoštevali, ko se boste posvetili vadbi.

In ja, ti čevlji imajo majhno pomanjkljivost, ne za ljudi z ozkimi nogami, ampak najbolje za ljudi s širokimi nogami.

Romaleos 3XD je dobil ozko škatlo za prste. Torej to morda niso mrtvi čevlji za širokonoge ljudi. In če naročite Romaleos 3XD, boste morda morali naročiti eno ali polovično velikost več kot običajni vadbeni čevlji.

Internetne ocene

Izboljšajte Deadlift

Ocenjevalci so ocenili, da lahko ta Nikeov čevelj močno izboljša mrtvo dvigovanje.

Odlična kakovost

Nike brez dvoma proizvaja vrhunske izdelke. Mnenja so zadovoljna s kakovostjo čevljev.

Stabilnost

Ta čevelj Nike ponuja primerno stabilnost med počepom. Ocenjevalec je komentiral, da je Romaleos 3XD zagotavljal stabilnost med počepom.

Nike Metcon

Ta model čevljev Deadlift iz Nike je kot nalašč za ljudi s širokimi nogami. Škatla za prste Nike Metcon je precej široka kot Romaleos 3XD.

Če vam stopala ne ustrezajo v Romaleos 3XD, potem je Metcon popoln čevelj za vas. Metcon so precej široki čevlji, ki lahko potolažijo ljudi s široko nogo, medtem ko globoko čepejo in naštevajo težo.

Mehka zasnova Metcona vas lahko zavede. Morda mislite, da mehak material tega čevlja ne bo podpiral vašega mrtvega dviga.

Ampak, ne dovolite, da vas mehki material zavede. So zelo učinkoviti in podpirajo dvigovanje uteži.

Tako kot Romaleos 3XD je tudi Metcon dobil trak, ki vas drži za noge. Trak vam pomaga, da se čevlji zelo dobro prilegajo, ne da bi vam peta zdrsnila.

Značilnost čevljev je, kako enostavno lahko vstavite nogo v čevlje in iz njih. Raztegljiv rokav čevljev ima obliko vaših nog, zato ta čevelj za mrtve dvige ustreza ljudem s širokimi nogami.

Druga neverjetna značilnost Metcona je gleženj. Območje gležnjev Metcona je, kako prijeten je občutek v gležnju.

Internetne ocene

Udobno

Ocenjevalci so se strinjali s pregledom, ki navaja, da je Metcon udoben in izgleda dobro. Raztegljiv material čevlja vas potolaži pri treningu.

Teči majhno

Ocenjevalec je predlagal, da se ena velikost poveča, ko tečejo majhne. In drugi so predlog podprli.

Odlična obraba

Notranja podloga za noge zagotavlja odlično podporo, zaradi česar so odlični čevlji.

Čevlji Nike Romaleos 4 Cross-Trainer

Air Romaleos 4

Ta čudovit čevelj Nike je neverjeten za dvigovanje težkih uteži. Nike Romaleos 4 vas posadi na tla in vam pomaga pri počepu in ohranjanju ravnotežja med dvigovanjem uteži.

Opazna značilnost tega čevlja je dvojni jermen. Ni možnosti, da vam bo peta zdrsnila z dvojnim jermenom.

Težke so. Kot precej težki čevlji in so dobili ozko škatlo za noge. Če boste dobili ta čevelj, boste potrebovali polovico ali eno velikost več kot običajni vadbeni čevlji.

Ko dobite pravo velikost, ni možnosti, da bi prišlo do kakršnega koli zdrsa. S tem čevljem Nike boste lahko dvigovali težo in počepnili.

Ker so težki, niso primerni za čevlje. So kot nalašč za telovadnico, zagotovo pa ne za hojo po ulici. Zagotovo ne morete hoditi po ulici.

In še en poudarek tega čevlja je peta. Mirna in trdna peta tega čevlja je trpežna in podpira vsak vaš gib v telovadnici.

Zasnovani so iz trdega materiala, ki zagotavlja natančno podporo za dvigovanje uteži. In šivi na čevlju so dovolj dobri, da so trajni.

kako visok je oscar de la hoya

Če govorimo o območju gležnjev, ta čevelj nudi največjo podporo, ki jo potrebujete na območju gležnjev, da vas zadrži in vas posadi na tla.

Internetne ocene

Toplo priporočam

Udobje in kakovost čevlja sta zadovoljila pregledovalca in priporočata nakup teh čevljev.

Odličen čevelj

Ocenjevalci so bili zadovoljni, saj ti čevlji podpirajo stopala med počepom.

Run Small

Ker so ti čevlji majhni, so ocenjevalci priporočili, da gre za polovično velikost.

Air Romaleos 3

Zračni romaleji 3

Iščete lahek čevelj za mrtvo dviganje? Tu se bo vaše iskanje ustavilo. Nike Romaleos 3 je popolna obutev za tiste, ki iščejo lahke čevlje.

Videti so nekoliko drugače kot drugi čevlji za dvigovanje uteži, vendar so podobni čevljem za dvigovanje uteži.

Škatla za prste tega čevlja je zelo prilagodljiva. Čeprav so prilagodljivi, so ti čevlji odlični pri zagotavljanju stabilnosti in držijo vas ob tleh.

Nekateri ljudje morda čutijo, da se med obuvanjem mrtvih čevljev spustijo na tla, ker so težki. Toda to ne velja za Romaleos 3. So tako lahki na nogah kot drugi čevlji.

In seveda vas ne podpirajo le pri mrtvem dviganju, ampak so tudi najboljši za vaje. Te čevlje za deadlift lahko nosite s deadliftingom in med izvajanjem drugih vaj.

Za boljše stvari je Romeo 3 na dnu podplata dobil votlo satje. Votlo satja zmanjša težo čevljev, zaradi česar so še lažji.

In vam ni treba skrbeti, ali boste našli pravo velikost. Izberete lahko isti čevelj kot običajni čevelj za vadbo.

Internetne ocene

Zaženi True To size

Številni pregledovalci so bili navdušeni, da se držijo velikosti in so bili v primerjavi z drugimi mrtvimi čevlji široki.

Lahko in diha

Lahka in zračna lastnost teh čevljev so zadovoljni ocenjevalci.

Zamenljiv vložek

Ocenjevalci so bili z zamenljivim vložkom zelo zadovoljni.

Nike Metcon 2

Nike metcon 2

Metcon 2 je čevelj za začetnike. To so lahko vaši prvi vadbeni čevlji. Če želite svoj trening začeti minimalno, potem je to pravi čevelj za vas.

Za začetnike vas bo metcon 2 podprl z vso podporo, ki jo potrebujete pri vsakem treningu. Ne boste nadaljevali težkega treninga.

Začeli boste od osnovnega treninga. Pri osnovnem treningu boste potrebovali čevelj, ki vas podpira pri vsaki vaji. In ta čevelj vas bo podpiral z osnovno vadbeno rutino.

Metcon 2 ima na vrhu čevlja plastičen kos, ki prilega vaše noge v čevelj. Čevelj lahko oprijete s pomočjo čipke, da se popolnoma prilega. Ti plastični kosi zagotavljajo bočno stabilnost, ki jo potrebujete pri dvigovanju uteži.

In najboljši del tega čevlja je podpora za gleženj. Čevelj nudi najboljšo podporo za gleženj, da se zaklenete na čevelj.

Poleg tega zagotavljajo dober stik s tlemi, kar lahko pomaga pri uravnavanju vaše drže med vadbo.

Če izvajate lahke in težke vaje, potem je ta čevelj tisto, kar potrebujete. Če izvajate vadbo v kampu, kot sta hoja ali tek po tekalni stezi, vas bo ta čevelj potolažil tudi s tem.

In če dvigujete lahko ali težko, vas bo ta čevelj s tem celo podprl.

S tem čevljem vas čaka mrtvi dvig, pliometrično delo, bočni skok v boks in druge redne vaje.

Vendar ta čevelj morda ni čevelj za ljudi, ki so profesionalni v telovadnici. Običajno izvajajo težke vaje kot mrtve dvige, zato jim ti čevlji morda niso všeč. Če ste profesionalec v telovadnici, to ni čevelj za vas.

Želeli bi nekaj težkega in težkega. Zgoraj omenjeni čevelj lahko izberete, če iščete nekaj težkega in trdega čevlja.

Uspevajo zagotoviti veliko stabilnost in podporo. Če ste začetnik in se ukvarjate minimalno, raje izberite lahke čevlje kot težke.

Težki čevlji ne bodo ustrezali začetnikom, saj se jim zdi, da so na nogah težki in se morda ne bodo mogli osredotočiti na treningu.