Whitney Port o tem, kako ostaja v obliki: 'Trudim se živeti svoje življenje popolnoma zmerno'
Whitney Port, najbolj znana po vlogi na MTV-ju Hribi ima zelo primerno strategijo, ko gre za ohranjanje kondicije. Vnaprej ugotovite, kaj podcaster, žena, zvezda resničnostnega TV-ja in mama najraje jedo čez dan in kako se z vadbo 'zdravi'.
34-letnik, ki zdaj igra v filmu Hribi: novi začetki - 1. sezona se je prejšnji mesec končala z 2. sezono - na poti je dokaj sproščeno do prehrane in kondicije. In od nje ne bi pričakovali nič manj. Kadarkoli smo jo gledali naprej Hribi bila je ravno to: dostopna in sproščena. Preberite, kaj je Port imel za povedati kakšno snemanje Hribi je bilo res tako .
Whitney Port | Vivien Killilea / Getty Images za Biossance
Port ji je vedno ponudil soigralko Lauren Conrad nasvet izza njenega računalnika iMac Teen Vogue Modna omara, kjer sta bila 'pripravnika'. Kdaj padla je na televiziji v živo v obleki oskarjev Hilary Swank , smo se lahko takoj povezali, saj smo imeli pravi del nespretnih trenutkov. Stranska opomba - čeprav sta se v oddaji zdela dobra prijatelja, je dejal Port ona in Conrad že dve leti nista govorila .
Zato je mati dveletnice (ona in njen mož Tim Rosenman sta leta 2017 pozdravila sina Sonnyja) delila, kaj počne, da ostane v formi Hollywoodsko življenje Bonnie Fuller , smo se takoj povezali s tem, kako obvladljivo se zdi.
Whitney Port se zavzema za 'zdravo ravnovesje'
Port je za publikacijo povedal, da za vadbo ali hrano nima trdih pravil zase.
ima Reggie Miller sina
'Trudim se živeti povsem zmerno,' je dejala.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Tudi v fitnes ne hodi vsak dan. »Trudim se trenirati trikrat na teden in jem večinoma puste beljakovine, zelenjavo in sadje, dovolim pa si tudi, da uživam, ko mi je všeč! Ne verjamem v stroge diete ali omejitve. Vse je v zdravem ravnovesju, «je dejala
oscar de la hoya neto vrednost 2019
Ni nujno, da se izogiba določeni hrani, vendar poskrbi, da ima veliko sadja in zelenjave.
Tukaj poje v enem dnevu:
»Za zajtrk jem umešana jajca z nekaj vmešanim drobnjakom čedarja, kapučino in banano. Za kosilo bom pojedel solato z lahkim prelivom, beljakovino in kombučo. Večerja je različna, a OBOŽUJEM dober zrezek s čebulo na žaru in praženim krompirjem, «je dejal Port.
Oglejte si to objavo na InstagramuZelo potrebujem živila. Kaj je na vašem nakupovalnem seznamu ta teden? Rabim nekaj navdiha.
Ponovno nima strogih smernic, vendar se zavestno trudi, da bi za večerjo imela 'ponavadi beljakovine z zelenjavo in ali solato z veliko različnih zelenjadnic in domačo vino iz šerijeve vina'.
Za 'fizično in duševno zdravljenje' se obrne na vročo jogo
Port je velik oboževalec vroče joge. Ravno včeraj je delila s svojimi 1,5 milijona sledilcev na njenih Instagram Stories da se bo dobro preznojila z obiskom Core Power Yoge. 'Poskušam to početi vsaj trikrat na teden,' je zapisala.
Ljubezen do joge je še enkrat potrdila s hollywoodskim življenjem Bonnie Fuller.
oscar de la hoya son jacob
Oglejte si to objavo na Instagramu
'Vroča joga je moja marmelada,' je dejala, preden je dodala: 'To je edino, kar počnem in mi je zelo všeč.'
Port je še povedala, da ji je všeč to, kar naredi za njen um in telo. »Tonira me, sprosti stres, ki ga imam, in se počutim tako dobro za svoje telo. To je fizično in duševno zdravljenje, «je dejala.
Pazi na vrata Hribi: novi začetki . Oddaja je bila obnovljena za drugo sezono, a datum premiere še ni objavljen.
