Tim McGraw pravi, da je njegova hči privedla do njegove 40-kilogramske izgube teže

Kateri Film Si Ogledati?

Dan V Tednu: Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja

Žanr:  Fantastično Drama Komedija Triler Detektiv

Tip:  Film   Serija

Razstava

Pošljite Mi Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Tim McGraw je zver v telovadnici. Deželski glasbenik ki je bila poročena s sodelujočo umetnico Faith Hill , 23 let - 6. oktobra so praznovali obletnico poroke - razkrili med nedavnim intervju z Men's Health kar je začelo njegovo kondicijsko preobrazbo. Komentar njegove hčerke. Nadaljujte z branjem, da boste dobili vse podrobnosti o njegovi 40-kilogramski izgubi teže.

Tim McGraw se 'res ne naveliča treninga'

Vloga v letu 2008 Štirje božiči v glavnih vlogah z Vinceom Vaughnom in Reese Witherspoon se je začela McGrawova pot. The trikratni dobitnik grammyja je spoznal, da je vadbo in zdravo prehranjevanje postavil na stran po hčerki Grace, zdaj 22-letni, ki je pevki 'Skromen in kralj' dejal, da je videti 'velik na zaslonu'.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Osredotočanje na moje telesno zdravje ni samo bolj zdravo, ampak tudi bolj zdravo na vseh ravneh. Vsakodnevno gibanje in redno gibanje je bil kamenček, ki je sprožil valovalni učinek, izboljšal način prehranjevanja, spanja, odnosa do drugih in osebnega in poklicnega nastopa. Postala sem boljša oseba, ki sem zraven. #GritandGrace

Objava, ki jo je delil Tim McGraw (@thetimmcgraw) 29. oktobra 2019 ob 5:15 PDT

'Nekaj ​​časa sem se rešil,' je za publikacijo povedal McGraw. 'Bil sem v razcvetu kariere in nisem je izkoristil.' Nadaljeval je, da je prenehal piti alkohol, nehal jesti hamburgerje in 'hrano za tovornjake' in začel hoditi na jutranje sprehode, ki so se počasi potiskali do teka 20 minut. Danes 52-letnik preživi v telovadnici 90 minut, ko zaključi vadbo, ki si jo je sam zasnoval. Spoznajte najbolj zgodbe o uspehu pri hujšanju slavnih oseb in kako so to storili.

'Treniranja se v resnici ne utrudim,' je dejal, preden je dodal: 'Takšen občutek dosežka izvira iz občutka, da sem mojih let in sem še vedno na vrhu moje igre.'

Kako preprečuje, da bi treningi postali dolgočasni

Da bodo stvari med treningi zabavne in zanimive, McGraw uporablja različno opremo, kot so kotli, trakovi TRX in bojne vrvi. Poleg tega ima svoja imena za poteze. Na primer, Sumo počepe imenuje 'Beyoncés'. Poiščite podrobnosti o presenetljivo enostavnih skrivnostih izgube teže Beyoncé.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Vse življenje živim v skladu z eno ključno vrednoto. Mislim, da sem to počel že od malih nog, ko sem si tako močno želel preseči svoje okoliščine. Ta vrednost je: Bodite pripravljeni. Bodite pripravljeni na priložnost, ko se prikaže, kajti enkrat bo prišla, hitro bo šla naprej in če niste pripravljeni na posnetek, se vam lahko v srcu spremeni celotna usoda. Zamudite ta trenutek in do konca življenja boste živeli, sprašujoči se, koliko vašega potenciala se nikoli ni izkoristilo. Takrat sem se odločil, da bom iz dobre kondicije prešel v najboljšo kondicijo svojega življenja. #GritandGrace

Objava, ki jo je delil Tim McGraw (@thetimmcgraw) 27. oktobra 2019 ob 10:42 PDT

McGraw je napisal knjigo o svojih osebnih izkušnjah s fitnesom, Grit & Grace: Trenirajte um, trenirajte telo in si lastno življenje , iz 5. novembra 2019. Oznako #Gritandgrace pogosto vidimo v objavah pevca 'Ne vzemi dekleta' na Instagramu, ki so povezane z zdravo prehrano ali gibanjem.

Kako je vadba pomagala glasbi McGrawa

Potem ko je 20 minut začel teči, je McGraw prešel na dvigovanje uteži in takrat je opazil, kako so mu fizične spremembe pomagale kot izvajalcu. 'Za petje uporabljam celo telo - noge, zadnjico,' je dejal. 'In če imam več nadzora nad temi stvarmi, je moj glas močnejši.'

Tim McGraw nastopil leta 2015 | Dimitrios Kambouris / Getty Images

Ne samo, da mu je hujšanje pomagalo kot pevcu, temveč je postalo tudi prostor, da se je odklopil od zunanjega sveta.

'Ta vadba je moja meditacija,' je rekel. 'Stvari se sprostijo v tvoji glavi, tako da lahko za nekaj časa odneseš smeti.'

V objavi na Instagramu McGrawa, ki stoji v kuhinji, obkroženi s svežo hrano, je spregovoril o tem, kako 'spremembe lahko vznemirjajo', a da je zaradi sprememb, ki jih je v svojem življenju naredil s fitnesom, 'boljši človek v bližini'.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Spremembe so lahko vznemirljive, deloma zato, ker zahtevajo napor, deloma pa zato, ker se je tako udobno odklopiti in se skozi življenje na avtopilotu naročiti, namesto da bi kuhali iz nič, izginiti iz oči v resničnem življenju, vendar se pojaviti v družabnih medijih filtrirano in brezhibno. Vendar če naredimo več istega, ne gre in nas ne osrečuje ali zdravi. Prišli smo daleč od tega, kar so razumeli naši stari starši in stari starši: resnično zadovoljstvo v življenju izhaja iz tega, da se potrudite. Trdo delajte, kuhajte (celo gojite) pravo hrano, prehajajte skozi mletje s podporo drugih, zavzemite se za tisto, kar je prav in skrbite za to, kar morate storiti, tudi če tega ne želite posebej storiti. #GritandGrace

je Mike Tomlin igral profesionalni nogomet

Objava, ki jo je delil Tim McGraw (@thetimmcgraw) 30. oktobra 2019 ob 04:42 PDT

'Osredotočanje na moje telesno zdravje ni samo bolj zdravo moje telo, ampak tudi bolj zdravo na vseh ravneh,' je zapisal v naslovu. »Vsakodnevno gibanje in redno gibanje je bil kamenček, ki je sprožil valovalni učinek, izboljšal način prehranjevanja, spanja, odnosa do drugih in osebnega in poklicnega nastopa. Postala sem boljša oseba, ki sem zraven. '

McGraw bo nadaljeval ogled mesta s petimi mesti novembra za promocijo svoje nove knjige.