Zabava

Zvezdnica filma 'To smo mi' Mandy Moore razkriva, kako se počuti pri svojem telesu pri 35 letih

Kateri Film Si Ogledati?
 

Mandy Moore je zagotovo na vrhuncu svojega življenja. Igralka je nedavno praznovala svojo prvo obletnico poroke z možem Taylor Goldsmith, uživa pa tudi visoko gledanost in kritiko za svoj hit NBC To smo mi , ki je letos dobila prvo nominacijo za emmyja za vlogo Rebecce Pearson.

Moore je pred kratkim delila, da si s staranjem pridobiva samozavest tako psihično kot fizično.

'To smo mi' Mandy Moore | Rachel Luna / FilmMagic

Moore je več kot le igra

Čeprav je Moore že nekaj časa prisoten na malih in velikih platnih z vlogami v filmih, kot je Sprehod v spomin, kako ravnati, in Dovoljenje za sredo je začela nadaljevati kariero pevke. Svoje glasovne talente je morala uporabiti v uspešnem animiranem Disneyjevem filmu Zapletena , in je imela priložnost nastopati v svoji trenutni televizijski drami.

Zdaj igra vlogo v dveh različnih življenjskih obdobjih in uživa v razponu Rebecce in tonu priljubljene oddaje NBC. 'Verjamem, da si [oddaja] zasluži, da je tam z vsemi ostalimi,' je dejal Moore, glede na rok . »Menim, da imajo ljudje radi katarzičnost naše predstave v teh zelo burnih, zmedenih, čustveno nabitih časih, ko se mi zdi, da nas življenje nekako sili, da smo na eni ali drugi strani. Naša oddaja je samo ta srednji korak, ki kaže, da je še veliko za praznovanje. '

Oglejte si to objavo na Instagramu

Čeprav jo je bolelo, da je to priznala, je bil njen izgovor popolnoma uničujoč. Čeprav je pot naprej neznana, ima ob sebi najboljšo družino. #To smo mi

Objava, ki jo je delil Mandy Moore (@mandymooremm) 19. novembra 2019 ob 19:09 PST

Z leti postaja vse boljše

Zdaj 35-letna Moore ceni svoj trenutni uspeh in doživlja večje sprejemanje samega sebe. 'Tako hvaležna sem za to, kje v svojem življenju sem osebno, in počutim se zelo izpolnjeno in zelo zadovoljno,' je povedala Ljudje .

ki je igral sterling sharpe

The To smo mi zvezda je razkrila, da je imela svoje bitke z negotovostjo, a je sčasoma postala zelo prijetna v svoji koži. »[V dvajsetih letih moramo vsi trpeti zaradi dvomov o sebi in samokritičnosti. A nič od tega ni pomembno, «je delil Moore. »Vse, kar počneš, je zapravljanje časa in energije, ko bi to lahko prelil v nekaj bolj produktivnega. Pri 35 letih se počutim bolje kot v dvajsetih letih. S svojim občutkom zase in s svojim telesom imam zelo zdrav odnos. «

kay adams dobro jutro nogometna biografija

Zdrav fokus

Igralka se tudi zavestno trudi, da bi pametno izbirala, kar zadeva prehrano. 'Poskušam dobro poudariti, kaj vem, kaj vnašam v svoje telo, ker razumem povezavo s tem, kako se počutim,' je dejal Moore.

Njen poudarek na zdravi prehrani je zahteval nekaj prehranskih sprememb. 'Šel sem k zdravniku funkcionalne medicine in ugotovil stvari, zaradi katerih se zagotovo ne počutim dobro,' je razkril Moore. »Naključne stvari, kot so kravje mleko, gluten, losos, soja in marelice. Vzel sem jih iz prehrane in to je spremenilo svet. Imam več energije; Nimam te megle in težave s prebavo so se že precej rešile. '

Oglejte si to objavo na Instagramu

Pred letom dni sem se poročil s svojo najljubšo osebo na svetu in se še vedno ščepam nad tem, kar nas je čarovnija prinesla v življenje drug drugega. Še naprej postavljate visoko lestvico za preostali svet (kot partner, brat, sin, sotekmovalec, prijatelj itd.), Jaz pa imam najbolj srečo, ker vem, ljubim in te ljubim. Vse najboljše, @taylordawesgoldsmith. Komaj čakam vsa naslednja leta ...

Objava, ki jo je delil Mandy Moore (@mandymooremm) 18. novembra 2019 ob 6:10 PST

Moore močno verjame v druge wellness prakse, kot so dovolj spanja, telovadba in jemanje dodatkov. Zvezdnica, ki jo nominira za emmy, pripisuje pomembnost tudi duševnemu in čustvenemu zdravju, ki pogosto izvaja meditacijo, da ostane uravnotežena v vseh pogledih svojega življenja. 'Gre za to, kako govoriš sam s seboj in kako govoriš o drugih,' je dejal Moore. 'Poskrbim, da sem osredotočen tudi na samooskrbo.'

Moore očitno v svojem poklicnem in osebnem življenju počne nekaj prav!

Preberite več: Zvezdnica filma 'To smo mi' Mandy Moore pravi, da je 'obsedena' s to 1 stvarjo