Nick Kyrgios Potovanje s hujšanjem: načrt prehrane in vadbe
Pot Nicka Kyrgiosa pri hujšanju je navdih za mnoge. Kyrgios je svoji prehrani in načrtu vadbe pripisal zasluge za uspešno kampanjo 2022.
O avstralskem teniškem zvezdniku Nicku Kyrgiosu se veliko govori že od dneva, ko je stopil na teniška igrišča.
Ne glede na to, ali je bilo zaradi njegovih teniških sposobnosti ali njegovih izbruhov jeze zunaj igrišča, je Kyrgios že leta vedno paša za oči medijev.
Leto 2022 je bilo posebno leto za podlega fanta tenisa. Uvrstil se je v svoj prvi posamični finale turnirjev za grand slam, kjer se je pomeril s številko 1 na svetu Novak Đoković v Wimbledonu.
Medtem ko so bili oboževalci nestrpni, da bi videli Nickove silovite servise in udarce v akciji, se je zaradi poškodbe kolena umaknil pred OP Avstralije leta 2023, kjer je zmagal Đoković. Stefanos Cicipas .
Njegovi navijači zdaj upajo na močno vrnitev na OP Francije 2023, ki bo na sporedu od 29. maja do 5. junija 2023.
Nick Kyrgios Potovanje s hujšanjem
Prvo potovanje Nicka Kyrgiosa pri hujšanju se je začelo kot otrok, ki je odraščal v Avstraliji.
koliko je stara žena Peyton Manning
Preden je postal eden od znanih teniških obrazov in je bil znan po svoji odlični postavi, se je Nick Kyrgios soočal z negotovostjo glede svojega teniškega uspeha zaradi svoje postave.
Na nekaterih fotografijah iz otroštva, ki jih je Kyrgios delil na svojih družbenih omrežjih, je Kyrgios predebel. Med intervjujem leta 2022 je Kyrgios spregovoril o svojih težavah z debelostjo v otroštvu.
Avstralski zvezdnik je dejal, ko je pogledal nazaj na slike, ni mogel povsem verjeti, kako daleč je prišel. Kyrgios je dejal, da nikoli ni izgubil upanja, da bo nekoč uspel, in želi biti navdih za otroke, ki se soočajo z izzivi debelosti.
Nick Kyrgios je leta 2020 prešel na vegansko prehrano
Kyrgios je v objavi na Instagramu leta 2020 priznal, da je nehal jesti mlečne izdelke in meso ter svojo prehrano preusmeril na rastlinsko.
Kyrgios je rekel, da je, ker je strasten do dobrega počutja živali in je razmišljal o tem že vrsto let, vendar je verjel, da mu naporen urnik potovanj tega ne bo dovolil.
Končno pa je leta 2020 avstralski teniški igralec pomislil, da bi enkrat za vselej prešel na vegansko prehrano. Avstralski gozdni požar je bil tudi eden od razlogov, da je Kyrgios zamenjal svojo prehrano.
Ko je med požarom izgubil življenje veliko živali, je teniškega podlega fanta strlo srce. Podprl je celo reševalno skupino WIRES, ki je delila svoje objave na svojih socialnih medijih.
Kyrgios je ob pogledu na fotografije dejal, da si ni mogel dojeti, da bi jedel meso. V intervjuju z Zrcalo leta 2022 je Nick priznal, da je bil leta 2019 v temi in da je zlorabljal droge in alkohol.
koliko je bil star John John, ko je začel rokoborbo
Svojo dieto je pripisal kot enega od razlogov, da ga je potegnil iz nasilnega stanja in mu pomagal postati boljši človek in boljši igralec.
Načrt vadbe Nicka Kyrgiosa
Načrt vadbe Nicka Kyrgiosa ni za vsakogar. Teniški igralec je to priznal tudi sam.
Videoposnetek, ki ga je delil Kyrgios leta 2021, prikazuje teniškega igralca, kako se poti na teniškem igrišču, medtem ko je objavo napisal: 'Vsi želijo življenjski slog, le redki delajo - to je dan za dnem.'
Marca je Kyrgios delil objavo, kako telovadi v telovadnici in kolesari, saj je bil videti pripravljen, da poveča svojo vzdržljivost iz prejšnje sezone.
Prej se je Nick osredotočal tudi na trening z utežmi. Delil je videoposnetek, kako dviguje uteži v telovadnici, medtem ko je želel povečati svojo vzdržljivost.
Videli so tudi, da se Kyrigios osredotoča na vaje z uporom na pasu, ki pomagajo izboljšati bočno hitrost. Bočna hitrost je zelo cenjena prednost teniških zvezdnikov, saj jim pomaga izboljšati njihov reakcijski čas.
Kontroverzni teniški zvezdnik je oboževalcem dal vpogled v svoj trenutni režim treninga iz svoje zgodbe na Instagramu, ko si želi okrevati po poškodbi kolena.
Delil je njegovo fotografijo pred tablo, na kateri so bila napisana njegova vezja. Vključevalo je bočne poskoke, jurišno kolo v kombinaciji s skoki in oznako za sani.
