Keto prijazne pijače, ki jih lahko naročite pri Starbucksu
Ketogena dieta je več kot le minljiva muha. Ko se vse več ljudi zaveda, koliko teže lahko izgubi - in kako hitro se to odpravi - se keto zavzema kot življenjski slog in ne kot kratkoročni načrt prehrane.
Toda vprašanje, kako začeti keto, je, da se lahko počuti zelo omejujoče. Odhod na večerjo ali obisk v vašo najljubšo kavarno se morda zdi nemogoč, če ste doma pripravljeni samo pripravljati ustrezne jedi in pijače. Nikoli se ne boj! Možno si je privoščiti svoje Hrepenenje po Starbucksu IN ostanite skladni s svojim novim keto načinom življenja. Morda vam bodo celo bolj všeč keto izdelki kot tiste sladke pijače z umetno aromo, ki ste jih včasih naročali.
To so najboljše keto prijazne stvari, ki jih lahko naročite pri Starbucksu:
1. Faux Frappuccino
Starbucks Frappuccino | dontree_m / iStock / Getty Images Plus
Skupni ogljikovi hidrati: 2 grama
koliko je vreden sladkor ray leonard
Običajni frap v meniju Starbucksa ni dovoljen nikomur, ki sledi a keto življenjski slog . Toda samo zato, ker prave stvari ne morete dobiti, še ne pomeni, da se morate odreči svojim frap-ljubečim načinom.
Vse, kar morate storiti za to pijačo po meri, je, da namesto mleka naročite nesladkano ledeno kavo s težko smetano in dodate dve črpalki vaniljevega sirupa brez sladkorja. Barista lahko prosite, da ga združi v frap slog, da je tesna alternativa penasti, osvežilni pijači, ki jo poznate in imate radi.
za koga igra pek mayfield
2. Keto Pink Drink
Skupni ogljikovi hidrati: 2 grama
Verjetno ste 'rožnato pijačo' videli že po vsem Instagramu. Osvežilci Strawberry Acai Starbucks so neverjetno priljubljeni, vendar so na voljo le omejen čas. Medtem je vedno na meniju nesladkan strastni ledeni čaj. Ko naročite svoj Passion Iced Tea s težko smetano in dvema ali tremi črpalkami vanilijevega sirupa brez sladkorja, si oglejte roza pijačo, ki je keto prijazna, odvisno od tega, kako sladko jo želite.
3. Skinny Vanilla Latte
Skupni ogljikovi hidrati: 2 grama
Na žalost je ta moka sirup moka vse prej kot keto. Vendar se vam z malo iznajdljivosti ni treba odpovedati svoji najljubši espresso pijači. Moko naročite s pol težke smetane in polovico vode, nato pa dodajte svojo stevio ali pa prosite za nekaj črpalk vaniljevega sirupa brez sladkorja.
koliko so stari bratje
4. Čajni čaj
Skupni ogljikovi hidrati: 2 grama
Ne pijete kave? Ni problema. Keto prijazen čaj lahko dobite v Starbucksu, če ga pravilno naročite. Ker večina chai prihaja iz mešanice, ki ni skladna, boste morali določiti, da želite kuhano čajno različico chai. Nato dodajte samo svojo težko kremo in na vrh nekaj dolgega cimeta brez sladkorja in cimeta, da bo okusen.
5. Kava ali espresso
Skupni ogljikovi hidrati: 0 gramov
Pitje črne kave se morda zdi skrajno, a pri keto dieti je prijetno, da se bodo vaši brbončki počasi spreminjali, dlje ko to počnete. Hrana, ki se je včasih zdela normalna, bo zdaj po sladkem okusu presladka. In počasi, a zanesljivo boste morda ugotovili, da kakovostna črna kava, kakršno najdete v Starbucksu, vendarle ni tako trda.
Seveda lahko kavi dodate smetano in naravnim sladilom, kot je Stevia ali katera koli od Starbucksovih možnosti brez sladkorja. Samo ne bodite presenečeni, ko jih začnete manj uporabljati, medtem ko še vedno enako uživate v kavi.
