'Christina na obali': Christina Anstead razpravlja o svoji običajni prehrani in treningu, vendar ni tisto, kar mislite
Christina Anstead je postala priljubljena zaradi svojih okrasnih veščin njena hit HGTV oddaja , Flip ali Flop . Z nekdanjim možem Tarekom El Mousso sta obogatila hiše na območju Los Angelesa, začela sta z nič in čez čas naredila dovolj dobro, da sta si lahko privoščila milijonske nepremičnine. Poleg tega so jim njihove impresivne spretnosti prinesle priložnost, da so postali slavni, saj so si ustvarili lastno televizijsko oddajo.
Zdaj življenje je povsem drugačno za Christino, ki se je ločila od moža in soigralca Tareka, nato pa ljubezen našla z britansko televizijsko voditeljico Ant Anstead. Oba sta se poročila in trenutno pričakujeta otroka, medtem ko se ukvarjata z življenjem kot mešana družina. Christina Anstead ima tudi novo oddajo, Christina na Obali .
Christina Anstead | Aaron Poole / E! Zabava / NBCU Photo Bank prek Getty Images
Ker bi bila tako zasedena, bi bilo povsem razumljivo, če bi Christina Anstead pustila, da ji načrt vadbe in prehrane zdrsne. Ampak to sploh ni tako. Evo, kako ta osupljiva zvezda resničnostne televizije ostaja v formi.
Vsi želijo vedeti, kaj Christina Anstead poje v enem dnevu
Po besedah Christine Anstead je dobila vprašal eno vprašanje tako pogosto, da je na koncu napisala knjigo o tem. Skupaj s strokovnjakinjo za prehrano Caro Clark je Anstead marljivo delal, ko je napisal knjigo o ohranjanju zdravja z delovnim naslovom Preoblikovanje dobrega počutja .
s katerim je poročen Klay Thompson
'Odločila sem se, da bi bila odlična ideja, da skupaj napišemo knjigo, ker je to vprašanje številka ena, ki mi jo vedno postavijo,' je med epizodo Christina na Obali: Nefiltrirana . »Kaj poješ na dan? Kaj počnete na treningu? '
Vprašanje je zelo smiselno glede na to, kako dobro je Christina v tej fazi nosečnosti. Izkazalo se je, da svojo zavidljivo postavo ohranja na staromoden način: uživa zdravo hrano in telovadi. A ne obsesivno.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Christina Anstead se dolgo sprehaja po plaži
Čeprav je Anstead znano, da se udeležuje tečaja kickboksa, je bolj verjetno, da bo hodila po plaži Thousand Steps na plaži Laguna, ki ima - uganili ste - 1000 korakov. Rekla je, da bo včasih 10-krat sprehodila gor in dol po odseku plaže.
koliko je bil John Elway star, ko se je upokojil
Dodana odpornost pri hoji po pesku samo doda gorivo vadbi. A ne gre le za kurjenje kalorij - Christina Anstead se osredotoča tudi na to, kaj vnaša v svoje telo.
Tukaj je, kaj Christina Anstead poje v enem dnevu
Oglejte si to objavo na Instagramu
Čeprav uživa zdravo prehrano, je zelo enostavno jesti enako kot Christina Anstead. Za zajtrk se navadno odloči za kombinacijo ovsenih in chia-semen za zajtrk in čez dan pije veliko soka. Anstead prigrizki na granola palicah ali arašidovo maslo in riževe pogače.
Za kosilo in večerjo ima smoothie ali solato s pustnim mesom, kot so piščanec, zelenjava in zrna ali pust čili.
Sladica so piškoti iz črnega fižola, ki imajo veliko boljši okus, kot se slišijo. Čeprav v nosečnosti izvaja bolj prilagojene treninge, je Christina Anstead še vedno osredotočena na zdravo prehrano in ohranjanje kondicije, medtem ko pričakuje.
Želimo ji vse dobro na naslednji stopnji njenega življenja!
